Krok siły

  • Krok siły

    Zasady zdrowego śniadania

    Najlepszą porą na śniadanie jest około siódmej-ósmej rano. Jednak w każdym przypadku śniadanie należy zjeść nie później niż o dziesiątej rano. Jeśli nie od razu czujesz apetyt, możesz najpierw umyć…